Силовые классы

"Силовые классы в детском клубе "Муравьишка" - формируем сильное тело и сильный дух для уверенного будущего!"

Силовые классы

Детский клуб "Муравьишка" предлагает детям широкий выбор силовых программ, которые помогают укрепить мышцы, повысить выносливость, а также улучшить телосложение.

Силовые программы включают упражнения с использованием различных тренажеров и свободных весов. Они помогают развивать мышцы, повышать энергетическую потребность организма и улучшать их форму.

Тренировки по силовым программам в детском клубе строятся на основе индивидуального подхода и учитывают возраст, уровень физической подготовки и особенности здоровья каждого ребенка. Тренировки проводятся под контролем опытных тренеров, которые следят за правильностью выполнения упражнений и помогают детям достигать максимальных результатов в силовых тренировках.

Силовые программы в детском клубе "Муравьишка"- это не только возможность укрепить здоровье и сформировать красивое телосложение, они также помогают улучшить психологический комфорт и повысить уверенность в себе, что, в свою очередь, влияет на общее качество жизни ребенка.

Тренировки

Круговая тренировка, 8-13 лет

Тренировка с собственным весом или с дополнительным оборудованием. Набор упражнений выполняется по кругу, на время. В зависимости от времени выполняется от 2 до 5 кругов.

Силовой класс JUNIOR, 8-13 лет

Силовой урок, направленный на проработку всех групп мышц . Работа с собственным весом и отягощением. Укрепление мышц спины ,пресса, ног и рук.

Лег-тренинг, 8-13 лет

Тренировка на нужную часть тела, включает проработку мышц ягодиц, передней и задней поверхности бедра, икр

Функциональный тренинг, 8-13 лет

Тренировка, направленная на развитие ловкости, координации, выносливости и силы.

Cross Junior, 9-13 лет

ПЛАТНЫЙ УРОК ПО ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ЗАПИСИ!!! Функциональная тренировка, направленная на развитие силы, скорости, выносливости и координации

Услуги клуба