Групповые и персональные тренировки

Зарядитесь энергией и сделайте свою жизнь ярче вместе с фитнес-клубом «Муравей»- Ваш идеальный выбор для здоровья и красоты!

Главная

Услуги

Зона боевых искусств

Групповые и персональные тренировки

Занятия боевыми искусствами в фитнес-клубе «Муравей» - это прекрасный способ улучшить свои навыки и достичь лучших результатов.

Наши опытные инструкторы позаботятся о том, чтобы Ваше обучение было максимально эффективным и индивидуальным. Вы сможете выбрать любое из боевых искусств - самбо или бокс - и получить индивидуальный план тренировок.

Занятия помогут улучшить вашу физическую форму, обучат техникам самозащиты и помогут повысить уверенность в себе.

Тренировки

Бокс

Бокс – классический вид боевых искусств, подходит как для новичков, так и для больших любителей, шикарная кардионагрузка, динамика. Групповые тренировки включают в себя разминку, упражнения на общую физическую подготовку, специальные боевые упражнения, работу с партнером, имитацию отработки ударов + отработки в полный контакт.

Самбо

Самбо - уникальный вид спортивного единоборства. В нем переплетены техники всех борцовских дисциплин, а ограничений по использованию удушающих и болевых приемов практически нет. Запрет наложен лишь на применение оружия и нанесение ударов.

Услуги клуба

Мы очень уважаем Вас и стараемся сделать Ваше пребывание в клубе комфортным и просим ознакомиться с кратким содержанием правил посещения

Правила посещения