Функциональные классы
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ КЛАССЫ

Эти программы призваны улучшить состояние тела в целом. Тренировки направлены на все группы мышц, которые получают комплексную нагрузку в отличие от занятий в силовом классе, когда упор делается, например, на мышцы спины или пресса. На этих занятиях, как правило, активно используются специальные тренажеры и вес собственного тела.