Групповые программы – отличное решение как для новичков, так и для опытных спортсменов. Такие занятия всегда нескучные, они пролетают незаметно, при этом тренировка оказывается эффективной, т.к. она проходит под пристальным наблюдением инструктора.
В нашем фитнес-клубе «Муравей» представлены разные групповые программы, что позволяет выбрать для себя удобное время, учитывая свой уровень подготовки.
Условно групповые программы делят на кардио, силовые, смешанного формата и танцевальные. Рассмотрим эти направления подробнее.
К ним относятся:
Наши инструкторы нацелены на отличный результат. Любые наши тренировки, будь то степ аэробика или пилатес, позволяют проработать каждую группу мышц. Особенной популярностью пользуется аэробика во Владимире, которая позволяет сделать тело гибким, а также избавляет от лишних килограммов.
При самостоятельных тренировках зачастую легко можно неправильно выполнять упражнение. Наши квалифицированные тренеры четко следят за каждым движением и правильно мотивируют на достижение цели.
Приходите к нам. У нас всегда царит доброжелательная атмосфера. Вместе мы добьемся отличных результатов!