Занятия спортом и физическая активность – неотъемлемая часть здорового образа жизни современного человека. Учитывая, что люди сегодня большую часть времени сидят в офисах, перед компьютером и за рулем автомобилей, не у всех есть возможность бегать в парке и кататься на велосипеде. Большинству людей, конечно, не достает дисциплинированности, чтобы заниматься самостоятельно. Именно потому посещение фитнес-клуба становится необходимостью, приравненной к здоровому питанию. Чтобы результат занятий был очевиден, стоит выбирать персональные тренировки.
Личная тренировка представляет собой систему индивидуальных занятий с опытным инструктором, учитывающим пожелания и цели клиента. Фитнес-инструктор изучает особенности организма, чтобы составить индивидуальную программу эффективных упражнений.
Ваш личный тренер в фитнес-клубе «Муравей» научит корректно выполнять упражнения, распределяя нагрузку по телу. При необходимости он составляет подходящую диету и оказывает психологическую и мотивационную поддержку в ходе занятий.
Причин множество.
Работа с персональным тренером в нашем фитнес-клубе «Муравей» – это занятия с отличными профессионалами, несущими ответственность за положительный результат. Инструкторы учитывают все при составлении тренировок, начиная с особенностей вашей фигуры и заканчивая вашим самочувствием в день нагрузки.