Арина Година

Специализация
Фитнес, групповые программы и персональные тренировки

Награды, достижения, сертификаты
Инструктор года ФЦ «Муравей», 2012г.
Сертифицированный инструктор по направлениям:
• Инструктор классической аэробики (образовательный центр «Академия Фитнеса», 2005г)
• Пилатес (Intersport, 2005; World Class, 2010)
• Функциональный тренинг (Intersport, 2005; World Class, 2009, 2014гг)
• Стриппластика (Fitness – Express, 2006г)
• PortDeBras, 2009г
• Скандинавская ходьба (Fitness – Express, 2010г)
• TRX Suspension Training, 2013г
• Силовой тренинг, уровень II (Fitness – Express, 2014г)
• Сертифицированный инструктор программ Les Mills (Н. Зеландия)
• Миофасциальное расслабление, 2017г.

Высшее образование.
Опыт работы с 2004г.
Постоянный участник международных конвенций и фестивалей физкультуры и спорта (с 2004г).

Направления работы
Составление индивидуальных тренировочных программ по направлениям:
• повышение тонуса мышц, укрепление мышечного корсета (в том числе при нарушении осанки, сколиозе, протрузиях, грыжах и тд.)
• кардиотренировки
• танцевальные классы
• силовые и функциональные тренировки
• реабилитация после травм
• PILATES, STRETCH
• Миофасциальное расслабление

Время тренировки: 60 минут

О себе
- Люблю красивую инструментальную музыку
- Обожаю сладкие вкусняшки
- Беру уроки живописи и увлекаюсь рисованием
- Не представляю свою жизнь без танцев