+7 (4922) 37-11-11 info@muravei33.ru
г. Владимир, ул. Дворянская, 27а

Плавание для детей: польза занятий и предостережения

Плавание для детей: польза занятий и предостережения

Плавание для детей сегодня пользуется высоким спросом – занятия тонизируют организм, повышают уровень выносливости, создают условия для гармоничного развития. Регулярное посещение детского бассейна полезно и грудничкам, и детям дошкольного, школьного возраста. В фитнес-клубе «Муравей» есть секция синхронного плавания, бассейн для грудничков и другие направления, поэтому вы гарантированно подберете оптимальный для себя вариант. О том, почему каждому ребенку стоит заниматься плаванием, и какие меры безопасности должны соблюдаться, далее.

Польза детского плавания

Детских секций по плаванию становится все больше с каждым годом, и на это есть минимум 7 причин:

  1. В ходе тренировок задействуется весь опорно-двигательный аппарат, развиваются разные группы мышц, что важно для растущего организма.
  2. За счет эффекта вытяжения ускоряется рост ребенка. Поскольку масса тела в воде намного меньше, чем реальная, компрессионных нагрузок на суставы и позвоночник нет.
  3. Плавание способствует активному развитию координации и формированию правильных двигательных навыков.
  4. Груднички, дети дошкольного и школьного возраста во время занятий учатся правильно, спокойно и глубоко дышать. Именно поэтому у пловцов практически не встречаются легочные заболевания.
  5. В ходе тренировок происходит естественная закалка, укрепляется иммунитет.
  6. Регулярные занятия успокаивают, снимают стресс, снижают уровень агрессии.
  7. Плавание может стать как основным видом спортивных тренировок, так и дополнительным.

А еще секция спортивного плавания дает эмоциональную зарядку и разрядку. Ребенок в ходе занятий будет полностью выкладываться, сбрасывать стресс, не перенапрягаясь физически. Перечень противопоказаний тоже сравнительно небольшой – это кожные заболевания и инфекции в стадии обострения, врожденный порок сердца, ОРВИ. На спортивное плавание детей отдают после 5 лет, для здоровья заниматься можно уже с грудничками.

Детский бассейн во Владимире

Секция плавания в «Муравье» приглашает всех желающих на занятия. Действуют отдельные программы для грудничков и деток постарше, тренировки ведут грамотные преподаватели, которые умеют находить подход даже к самым маленьким спортсменам. Для очистки воды используются современные безопасные технологии. Также рекомендуем вам обратить внимание на программы детского клуба «Муравьишка».

Заказать обратный звонок
Защита от автоматического заполнения
Задать вопрос
Защита от автоматического заполнения